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Astuces bien-être


Retrouver sa joie de vivre et sa bonne humeur
Avec l'automne et les mauvais jours qui arrivent nous avons tendance à perdre en énergie et bonne humeur . Tout semble un peu plus lourd et notre enthousiasme s'en fait ressentir. Ces moments là sont signe qu'une partie de nous à besoin d'attention, de douceur et de lumière. La joie de vivre n'est pas un état permanent, c'est une énergie qui circule à travers nous. Parfois elle se cache derrière le stress, la fatigue ou la routine. Mais la bonne nouvelle c'est qu'elle ne disp

Lumière&Sens
6 nov.3 min de lecture


Le pouvoir de la pensée
Et si tout commençait par une pensée ?... Invisible et pourtant si puissante, chaque pensée que nous émettons agit comme une onde d'énergie qui façonne notre réalité. En effet, tout ce que nous pensons influe sur notre réalité. La pensée influence nos émotions, nos actions, et attire à nous des expériences en résonance avec ce que nous portons à l'intérieur. Prendre conscience du pouvoir de notre pensée, c'est ouvrir la porte d'un monde où nous ne subissons plus notre vie, ma

Lumière&Sens
16 oct.2 min de lecture


Ré harmonisation Chakra racine
Pour rappel, les chakras sont les points de passage des énergies qui, non seulement conditionnent notre santé physique mais aussi...

Lumière&Sens
26 sept.4 min de lecture


Se reconnecter à soi
Qui n'a jamais eu l'impression de courir sans cesse? de ne jamais se poser? d'avoir cette sensation de tête qui va exploser tellement on à tant à penser et gérer au quotidien?... Le problème c'est que nous vivons de manière automatique; on se lève, on s'occupe des enfants, on les amène à l'école après s'être énervé et leur avoir répété 15 fois de se lever, de se dépêcher. Du coup on commence notre journée stressée, puis ensuite on culpabilise car finalement on se dit que se

Lumière&Sens
22 sept.3 min de lecture
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